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구강 악습관
동의어: 나쁜 구강 습관, oral habits
소아 치과치아 발달에 악영향을 주는 습관
상세 설명
구강 악습관이란?
치아 배열·턱뼈 성장·교합 발달에 부정적 영향을 주는 반복적 행동입니다. 어린이에게 흔하며, 일찍 발견·교정하지 않으면 평생 영향이 남는 부정교합으로 이어질 수 있습니다.
주요 구강 악습관
| 습관 | 영향 |
|---|---|
| 손가락 빨기 | 전치부 개방교합, 윗턱 돌출 |
| 혀 내밀기 (tongue thrust) | 개방교합, 발음 장애 |
| 구호흡 | 좁은 위턱, 긴 얼굴, 아데노이드 얼굴 |
| 손톱 물어뜯기 | 앞니 마모, 균열 |
| 입술 빨기 | 앞니 돌출 또는 함입 |
| 한쪽 씹기 | 얼굴 비대칭, TMJ 부담 |
| 이갈이·이악물기 | 치아 마모, 균열, 턱관절 통증 |
| 젖병 장기간 사용 | 우유병 우식, 윗앞니 돌출 |
교정 시기
대부분의 구강 악습관은 4세 이전에 자연 소실되면 큰 문제 없이 회복됩니다. 그러나 영구치가 나오기 시작하는 6세 이후까지 지속되면 부정교합으로 굳어집니다.
교정 방법
- 긍정 강화: 야단치지 말고, 안 했을 때 칭찬·보상
- 대체 행동: 손에 무언가 쥐어주기, 입에 다른 것을 물게 하기
- 차단 장치: 텅 크립(혀 내밀기), 핑거가드(손가락 빨기) 등 치과 장치
- MFT: 혀·입술·턱 근육 훈련
- 이비인후과 협진: 비염·아데노이드 치료 → 구호흡 해결
- 심리 상담: 불안·스트레스가 원인인 경우
가족의 역할
강압적 금지는 오히려 역효과입니다. 아이의 정서적 안정과 일관된 격려가 가장 효과적이며, 만 4세부터는 치과·소아과·이비인후과의 협진이 권장됩니다.
#소아
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