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구강 관리
불소
충치 예방에 효과적인 미네랄 성분
상세 설명
불소(Fluoride)는 충치 예방에 가장 효과가 검증된 무기질로, 치아 표면의 법랑질을 재광화(remineralization)시키고 충치균의 산 생성을 억제하는 역할을 합니다. 사용 방법은 ① 가정 사용: 1000~1500ppm 불소 함유 치약, 어린이는 500~1000ppm ② 전문가 도포: 치과에서 불소 바니시·젤·폼을 6개월마다 도포 — 어린이·교정 환자·고위험군에 효과적 ③ 불소 가글: 0.05% 매일·0.2% 주 1회 ④ 수돗물 불소화·불소정: 지역사회 단위 예방입니다. 다만 어린이가 치약을 자주 삼키면 치아 발달 시기에 불소증(fluorosis)으로 얼룩 반점이 생길 수 있어 만 3세 이하는 쌀알 크기, 만 6세 이하는 완두콩 크기로 양을 조절합니다. 적정량의 불소는 안전하며 충치 예방 효과는 세계보건기구(WHO)에서도 권장합니다.
#예방
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