ㅊ
치실
동의어: Dental Floss, dental floss, 플로스
구강 관리치아 사이를 청소하는 실 형태 도구
상세 설명
치실의 중요성
칫솔이 닿지 않는 치아 사이(인접면) 30~40%를 청결히 하는 도구. 충치의 40%가 치아 사이에서 발생하지만, 칫솔만으로는 절대 닿을 수 없습니다. 치실은 "선택"이 아니라 "필수" 위생 도구입니다.
올바른 사용법
- 약 40~50cm 길이의 치실을 양손 가운데 손가락에 감음
- 엄지와 검지로 2~3cm 사용 구간을 팽팽히 잡음
- 치아 사이로 톱질하듯 살살 진입 (강하게 누르면 잇몸 손상)
- 치아 측면에 C자로 감싸 잇몸 경계까지 부드럽게 닦음
- 옆 치아로 옮길 때 깨끗한 부분으로 이동
종류별 차이
| 종류 | 특징 |
|---|---|
| 왁스 코팅 치실 | 가장 흔함, 좁은 치간 적합 |
| 언왁스 치실 | 치태 제거력 ↑, 잘 끊어짐 |
| 테이프 치실 | 넓고 부드러움, 임플란트·브릿지에 적합 |
| 슈퍼플로스 | 한쪽 끝이 단단, 브릿지·교정 장치 청결 |
| Y자형 홀더 치실 | 초보자·아이용, 손이 닿기 어려운 어금니 |
치실 vs 치간칫솔
치아 사이가 좁으면 치실, 넓으면 치간칫솔이 효과적입니다. 잇몸이 내려가서 치간이 벌어진 중년 이후라면 치실로는 부족하고 치간칫솔 사용이 권장됩니다.
#예방
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